养生达人

　　味甘寒。 　　主寒热，八疽，消渴，补中益气。久服，轻身延年。一名谷菜（元本误作黑字），生山谷。 　　《名医》曰：一名白草，生益州，春采叶，夏采茎，秋采花，冬采根。 　　案《尔雅…

「释名」乃钢铁飞炼而成。 「气味」咸、平、无毒。 「主治」 1、惊发热。用铁粉少许，水调服。 2、伤寒发狂，胡言乱走。用铁粉二两、龙胆草一两，共研细，磨刀水调服。每服大人一钱，小儿…

　　味辛微温。 　　主大风邪气，阴痿不起，强筋骨，安五脏，补中，增志，益气。生山谷。 　　《名医》曰：生巴郡及下邳，二月八月，采根，阴干。

「释名」亦称黑金、乌金。 「气味」熟铁：辛、平、有毒。生铁：辛、微寒、微毒。 「主治」 熟铁：烧红投酒中，饮酒，可治贼风。 生铁： 1、脱肛。用生铁二斤，水一斗，煮至五升，洗肛门，…

　　味甘平。 　　主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳，羸瘦，强阴。久服厚肠胃，轻身延年。一名林兰（《御览》引云，一名禁生，观本，作黑字），生山谷。 　　《吴普》曰：石斛，神农甘平，扁鹊…

「释名」又名白、贺。 「气味」甘、寒、微毒。 「主治」恶毒风疮。

　　味辛温。 　　主咳逆，头痛，脑动，百节拘挛，风湿，痹痛，死肌。久服明目，利九窍，轻身长年。一名小辛，生山谷。 　　《吴普》曰：细辛一名细草（《御览》引云，一名小辛），神农黄帝雷…

「释名」亦名没多僧、炉底。 「气味」咸、辛、平、有小毒。 「主治」 1、痰结胸中不散。用密陀僧一两，加醋和水各一碗，煎干，研为末。每服取末二钱，以酒和水各一小碗，煎成一碗，趁热服下…

　　味苦涩。 　　主骨间寒热，惊痫，邪气续绝伤，定五脏，杀盅毒。久服，益智，不忘，轻身，耐老。一名陵游，生山谷。 　　《名医》曰：生齐朐及冤句，二月八月十一月十二月，采根，阴干。

「释名」又名黄丹、丹粉、朱粉、铅华。系用铅、硫磺、硝石等合炼而成。 「气味」辛、微寒、无毒。 「主治」 1、消渴烦乱。用铅丹一钱，新汲水送下。服药后，宜吃荞麦粥。 2、吐逆不止。用…