养生达人

　　味辛温。 　　主辟恶气，杀鬼精物，温疟，蛊毒，痫痓，去三虫。久服除邪，不梦寤厌寐。生川谷。 　　《名医》曰：生中台及益州雍州山中，春风取之，生者益良。 　　案《说文》云：麝如小…

　　味甘平。 　　主心腹，鬼注，精物老魅，咳逆，泄利，脓血，女子漏下，症瘕坚结，小儿热气惊痫，齿主，小儿大人惊痫瘨疾狂走，心下结气，不能喘息，诸痉，杀精物。久服，轻身通神明，延年。…

　　味苦温。 　　主五癃，关格不通，利小便水道，疗小儿痫，大人痓，仍自还神化。 　　案《说文》云：发，根也。髲鬄也。鬄髲也。或作髢。《毛诗》云：不屑髢。《笺》云：髢髲也。仪礼云：主…

　　味辛温。 　　主胸中瘕热逆气，利水谷。久服，去臭下气通神，一名橘皮。生川谷。（旧在果部，非） 　　《名医》曰：生南山，江南，十月采。 　　案《说文》云：橘果出江南，柚条也。似橙…

　　味甘温。 　　主心腹邪气，明目，目赤痛伤泪出。久服轻身益气，不饥。生川谷。 　　《吴普》曰：蕤核，一名，神农雷公甘平无毒，生池泽，八月采，补中，强志，明目，久服不饥。（《御览》…

3.白术散 (王贶) 子肿。 (《全生指迷方》) 【歌诀】 白术散中用四皮姜陈苓腹五般奇 妊娠水湿肢浮胀子肿病名此可医 【组成】白术—钱(3g) 生姜皮 陈皮 茯苓皮 …

　　味苦寒。 　　主身大热在皮肤中，去面热，赤疱，酒皶，恶风瘨疾，阴下痒湿，明耳目。一名林兰。生川谷。 　　《名医》曰：一名杜兰，皮似桂而香，生零陵及太山，十二月采皮，阴干。 　　…

　　味苦平。 　　主补中，安五藏，养精神，除百疾。久服肥健，轻身不老。生山谷。 　　《名医》曰：生武陵，立冬采。 　　案《说文》云：桢，刚木也。东山经云：太山上多桢木。郭璞云：女桢…

　　味辛平。 　　主腰脊痛，补中，益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。久服轻身耐老。一名思仙。生山谷。 　　《吴普》曰：杜仲，一名木绵，一名思仲。（《御览》） 　　《名医》…

　　味苦平。 　　主腰痛，小儿背强，痈肿，安胎，充肌肤，坚发齿，长须眉，其实明目，轻身通神。一名寄屑，一名寓木，一名宛童。生川谷。 　　《名医》曰：一名茑，生宏农桑树上，三月三日，…