养生达人

　　味甘平。 　　主补中养神，益气力，除百疾。久服，轻身耐老，不饥延年。一名水芝丹。生池泽。 　　《名医》曰：一名莲，生汝南，八月采。 　　案《说文》云：藕，夫渠根。莲，夫渠之实也…

　　味苦寒。 　　主目热赤痛青盲，明目。久服，强悍益志气。生池泽。 　　《名医》曰：生九江，采无时。 　　案《说文》云：鲤，鳣也。鳣，鲤也。《尔雅》云：鲤鳣.舍人云：鲤，一名鳣.郭…

　　（初学记引作鳢鱼） 　　味甘寒。 　　主湿痹，面目浮肿，下大水。一名鲖鱼。生池泽。 　　《名医》曰：生九江，采无时。 　　案《说文》云：，鲖也。鲖，也。读若裤栊。《广雅》云：鲡…

6.失笑散 血瘀痛。 (《太平惠民和剂局方》) 【歌诀】 失笑蒲黄及五灵 晕平痛止积无停 山楂二两便糖入 独圣功同更守经 【组成】蒲黄五灵脂各等分 【用法】共为细末,每服二钱(6g…

　　主恶疮，蚀（《御览》作除阴蚀），五痔（《御览》下有大孔出血，《大观本》，作黑字）。 　　《名医》曰：生东海，表有文，采无时。

　　味苦平。 　　主咳逆上气，喘息烦满，胸痛，寒热。一名魁蛤。 　　《吴普》曰：海蛤，神农苦，岐伯甘，扁鹊咸，大节头有文，文如磨齿，采无时。 　　《名医》曰：生南海。 　　案《说文…

　　味咸平。 　　主伤中，疝瘕，阴痿，益精生子，女子血闭，腰痛，通五淋，利小便水道。一名蚀疣，生桑枝上，采，蒸之。 　　《吴普》曰：桑蛸条，一名（今本脱此二字），蚀疣，一名害焦，一…

　　味咸平。 　　主漏下赤白，破症瘕，痎疟，五痔，阴蚀，湿痹，四肢重弱，小儿囟不合。久服，轻身不饥。一名神屋。生池泽。 　　《名医》曰：生南海及湖水中，采无时。 　　案《广雅》云：…

　　味咸平。 　　主伤寒寒热，温疟洒洒，惊恚怒气，除拘缓鼠瘘，女子带下赤白。久服，强骨节，杀邪气，延年。一名蛎蛤，生池泽。 　　《名医》曰：一名牡蛤，生东海，采无时。 　　案《说文…

5.紫菀汤 (陈自明) 子嗽。 (《妇人大全良方》) 【歌诀】 紫菀汤方治子嗽天冬甘桔杏桑会 更加蜂蜜竹茹煎孕妇咳逆此为最 【组成】紫菀天冬各一钱(各30） 桔梗五分(15g) 炙…